Goede Voornemens of Goede Intenties?
Het nieuwe jaar begint vaak met een golf van inspiratie en de wens om positieve veranderingen aan te brengen. We maken plannen, stellen doelen en spreken onze hoop uit voor een betere versie van onszelf in de komende twaalf maanden. Dit streven naar verbetering komt vaak voort uit goede voornemens en goede intenties, maar er bestaat een verschil tussen de twee, dat soms over het hoofd wordt gezien.
Wat zijn Goede Voornemens?
Goede voornemens zijn specifieke doelen of acties die mensen zichzelf opleggen om gedurende het nieuwe jaar te bereiken of te volbrengen. Deze voornemens zijn vaak concreet, meetbaar en tijdgebonden. Typische voorbeelden zijn: meer sporten, gezonder eten, stoppen met roken, geld besparen, of een nieuwe vaardigheid leren.
Goede voornemens worden vaak in het begin van het jaar gemaakt zonder voldoende planning, realisme of een strategie om ze daadwerkelijk te realiseren. Hierdoor vervagen ze vaak al snel na de eerste weken of maanden van het jaar. We kunnen ontmoedigd raken als we onze voornemens niet meteen kunnen volhouden, waardoor we de motivatie verliezen om door te zetten.
Wat zijn Goede Intenties?
Aan de andere kant zijn goede intenties meer gericht op een algehele mentaliteit of benadering van het leven, in plaats van op specifieke doelen. Het draait om de intentie om positieve veranderingen te omarmen, om vriendelijker te zijn, meer zelfzorg toe te passen, open te staan voor nieuwe ervaringen, of om meer aandacht te schenken aan persoonlijke groei.
Goede intenties zijn flexibeler en minder gericht op het behalen van meetbare doelen. Ze gaan meer over een geleidelijke ontwikkeling en groei gedurende het hele jaar. Door goede intenties te hebben, kun je de focus leggen op de reis van zelfverbetering in plaats van alleen het bereiken van specifieke doelen.
Het verschil
Het verschil tussen goede voornemens en goede intenties ligt in hun aard: voornemens zijn specifieke doelen die vaak meetbaar zijn, terwijl intenties meer gericht zijn op de manier waarop we ons gedragen, denken en groeien.
Hoe combineer je beide?
De sleutel tot succes is het combineren van goede voornemens met goede intenties. Begin met het stellen van haalbare doelen voor jezelf, maar laat die doelen gedreven worden door de intentie om te groeien, te leren en vriendelijk te zijn voor jezelf, zelfs als het pad naar die doelen hobbelig is.
Om dit te bereiken, is het belangrijk om:
- Realistische doelen te stellen die meetbaar en haalbaar zijn.
- Een plan te maken om je voornemens stap voor stap te bereiken.
- Flexibel te zijn en jezelf niet te hard te veroordelen als je een keer niet het geen behaald wat je voor ogen had.
- Je intenties als kompas te gebruiken om de richting van je acties te bepalen.
Door deze aanpak kunnen goede voornemens gedijen op een basis van goede intenties, waardoor je meer kans hebt om een duurzame positieve verandering in je leven te bewerkstelligen.
Het nieuwe jaar biedt een kans voor reflectie, groei en zelfverbetering. Het onderscheid tussen goede voornemens en goede intenties is belangrijk omdat het de manier waarop we onze doelen benaderen en nastreven, beïnvloedt. Het integreren van beide kan leiden tot een meer gebalanceerde en effectieve benadering van het realiseren van verandering in ons leven in het komende jaar.
Gelukkig nieuwjaar!
Love & Peace,
Babs Wille
Vorige
Volgende
