Kies voor jezelf en doe mee met Yoga & Pilates
In een wereld met zoveel keuzes, kies dan voor jezelf. Want alleen als je goed bent voor jezelf, kun je dit ook zijn voor anderen <3
Pilates, hot yoga & nog veel meer lessen
Je krijgt in je yoga of pilates practice de kans om je emoties los te laten, meer in contact te komen met jezelf en heerlijk tot rust te komen. Yoga en pilates is voor heel veel mensen een manier om de scherpe randjes eraf te halen en zichzelf beter te leren kennen. Doe een keer mee en ervaar het zelf!
Bij YogaSchoolBreda zijn we ervan overtuigd dat er voor ieder persoon een passende yogavorm is. Met meer dan 40 yogalessen per week heb je een ruim aanbod waar je uit kunt kiezen. Van traditionele ashtanga yoga, tot een toegankelijke yin yoga. Van een diepgaande vinyasa yoga tot aan lekker ontspannen met hot yoga.
De docenten die lesgeven zijn allemaal gespecialiseerd in de vorm die zij geven. Velen hebben yoga opleidingen gevolgd in Bali, India en andere landen in de wereld. We vinden het belangrijk dat de docenten die yoga geven ook zelf geregeld yoga beoefenen. Hierdoor kunnen ze jou als deelnemer beter begeleiden in het proces.
Meer dan 40+ lessen per week
YogaSchoolBreda heeft een ongedwongen, rustgevende sfeer. Met hoge plafonds en grote yogastudio’s krijg je een gevoel van ruimte om je heen. We doen ons best iedereen zoveel mogelijk op zijn/haar gemak te stellen. Je mag bij ons dan ook echt helemaal jezelf zijn.
De locatie is ingericht met meubels die wij zelf hebben geïmporteerd uit Bali. Vanuit de yogaruimtes kijk je uit op onze tropische binnentuin met bamboe, palmbomen en stromend water. Je hebt dus echt het gevoel dat je even weg bent van het dagelijkse leven.
Wil je ook komen sporten?
Naast Yoga & Pilates lessen bieden we ook een uitgebreid sportrooster. Bekijk het gehele rooster hieronder.
Yoga opleiding
Deze opleiding is een kans om je eigen practice te verbeteren en inzicht te krijgen in de yoga filosofie. Daarnaast krijg je van mij de tools om je als yogadocent te gaan ontwikkelen. Het helpt je om iets te betekenen voor je familie, je community en jezelf. Schrijf je vandaag nog in en start jouw reis naar een leven vol bewustwording, heling en groei.
Reiki by Marcel
Reiki is een Japanse healingmethode waarbij universele levensenergie via de handen wordt doorgegeven om balans te herstellen en het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren. Het helpt bij het verminderen van stress, het loslaten van blokkades en het bevorderen van ontspanning en genezing op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.
Met Reiki by Marcel begeleid ik je in het vinden van balans, zodat je lichter en meer verbonden met jezelf door het leven gaat.
Hot Yoga
Volg een les Hot Yoga in onze verwarmde yogastudio met een temperatuur tussen 35 en 40 graden celsius. Door een vast aantal yoga poses (asana’s)uit te voeren, werkt deze vorm van yoga op je gehele lichamelijke en geestelijke gezondheid. Kijk verder om te zien wat deze vorm van yoga voor je kan betekenen.Pilates
Pilates is een zeer gevarieerde bewegingsvorm die zich richt op het vinden van de balans tussen kracht en souplesse in het lichaam. Hierbij worden overbelaste spieren ontlast en verwaarloosde spieren weer geactiveerd en versterkt.Hot Pilates
Hot Pilates is de verwarmde variant op onze Pilates lessen volgens het Ground Control principe. De voordelen van deze les zijn nagenoeg hetzelfde als bij onze Hot Yoga lessen. Hot Pilates geven we in onze verwarmde yogastudio met een temperatuur tussen 35 en 40 graden Celsius.Yin Yoga
Yin Yoga is onze zachtste vorm van yoga en een heerlijke les om volledig tot ontspanning te komen. We werken volgens het principe van Paul Grilley (de grondlegger van Yin Yoga) waar Marcel zijn opleiding in Londen heeft gevolgd. Er worden voornamelijk Yin (ontspannende) houdingen gebruikt om bindweefsel en kraakbeen rondom de gewrichten te stimuleren. Deze afwisseling met Yang (dynamische) houdingen is ideaal.Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga is de meest traditionele Yoga Practice die er bestaat. Alle andere vormen zijn hiervan afgeleid. (Marcel heeft onder andere een 4 jarige opleiding in Bali gevolgd bij 1 van de eerste Westerse grootmeesters Prem Carlisi, Bij David Swenson, Manju Jois en David Williams).Vinyasa Yoga
Een heerlijke licht-dynamische yoga les waarin we door de juiste asana’s (bewegingen) meer rust en ontspanning zoeken. Je lichaam heeft met deze fysieke yogavorm de tijd om zich over te geven aan de bewegingen en je kunt daardoor lekker je lichaam stretchen en geestelijk ontspannen.Easy Flow Yoga
Easy Flow Yoga is een les die tussen Yin Yoga en Vinyasa Yoga zit. Het is een heerlijke ontspannende yogales waarin we beginnen met een ontspannen meditatie. We gaan in Easy Flow Yoga meer de diepte van de poses ontdekken door de technische aspecten te verbeteren. We werken meer op de intentie van de poses om zodoende tijdens deze en de andere yogalessen meer te ‘voelen’ wat yogapractice van binnen met je doet.“Het leven heeft pieken en dalen. Wij doen ons best de scherpe randjes eraf te halen.”
- Marcel Wille
Google reviews
Yoga voor zowel beginners als gevorderden
Een van de twee yogastudio’s is een verwarmde ruimte. Deze ruimte wordt tussen de 36 en 40 graden en is bedoeld voor hot yoga en hot pilates. Hot lessen zijn ideaal voor mensen die stijve spieren of gewrichten hebben. Door de warmte ontspant je lichaam automatisch en kun je soepeler bewegen. Ook ga je meer zweten en hierdoor gaan de afvalstoffen makkelijker uit je lichaam. Stel je voor: na een hot les lekker mediteren en genieten van de rust. Dit is echt een geweldige ervaring!
Bij YogaSchoolBreda bieden we zowel lessen voor beginnende als gevorderde yogi’s. We helpen je graag op jouw niveau en je mag altijd beginnen met yoga. Het is niet nodig om lenig te zijn of om heel erg jong te zijn om te beginnen met yoga. Yoga is er voor iedereen, ‘practice and all is coming’.
We bieden 3 soorten memberships aan: CLUB, GREEN en FULL. Aanvullend kun je kiezen voor een onbeperkt aantal bezoeken door Infinity member te worden. Lees meer over de mogelijkheden op onze tarievenpagina. Onze locatie ligt 3 min van de A27 snelweg (Afslag Breda-Noord). Je kunt gratis voor de deur parkeren. We hopen je snel te mogen ontvangen, doe een keer mee en ervaar de sfeer! Love & Peace.
Wil je na je Yogales lekker komen eten?
Alle ingrediënten die je bij ons vegan restaurant proeft zijn op een eerlijke manier verkregen. We hebben goed contact met onze lokale leveranciers (voornamelijk uit Breda) om er zeker van te zijn dat de boeren een eerlijk vergoeding krijgen. De koffie die wij serveren is bijvoorbeeld van het merk EARTH. Naast dat deze bonen erg lekker en biologisch zijn, wordt alle winst gebruikt voor waterprojecten in Afrika. That’s why you never drink alone! De groentes zijn zoveel mogelijk lokaal verkregen en onze taarten komen van een patisserie uit Tilburg. Ook de zuurdesembroden worden hier om de hoek gebakken bij een ambachtelijke bakker uit Oosterhout, vlakbij Breda dus.